むくみフリー素材の結果 ~ Isakonoguchi5gj

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足や手のむくみを感じたら、心臓よりも高い位置に足や手を上げてみましょう。横になるだけでも足やうでのむくみには有効です。身体をできるだけ温めよう身体を冷やすと血行が悪くなり、老廃物が外に出ていかないのでむくみやすくなります。脚のむくみ（浮腫）の発生原因・過程イ...